W grudniu zapraszamy Cię na warsztat: „𝑶𝒅 𝒖𝒛𝒊𝒆𝒎𝒊𝒆𝒏𝒊𝒂 𝒅𝒐 𝒘𝒛𝒏𝒊𝒆𝒔𝒊𝒆𝒏𝒊𝒂” | 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 𝑽𝒂𝒚𝒖 𝒘 𝒑𝒓𝒂𝒌𝒕𝒚𝒄𝒆
To dwuczęściowy, autorski warsztat Nicolle Komor, w którym zanurzymy się w temat energii życiowej – prany – i jej pięciu kierunków (prana vayu). Brzmi poważnie? Trochę tak. Ale spokojnie, będzie zrozumiale, praktycznie i… całkiem przyjemnie.
Warsztat podzielony na dwa spotkania:
💜06/12/2025: Spotkanie I: Uziemienie – stopy na ziemi, oddech w miednicy, głowa spokojna.
Tutaj zakotwiczymy się, wyhamujemy i zadbamy o to, żeby nasze ciało przypomniało sobie, że ma stopy, uda, miednicę i prawo do odpoczynku. Zrobimy solidne asany, dużo oddechu, odrobinę teorii i kojące zakończenie. W skrócie – jogowy balsam dla układu nerwowego.
💜13/12/2025: Spotkanie II: Wzniesienie – czyli lekkość, ekspansja i może nawet trochę wzruszeń.
Z ziemi się nie odlatuje, jeśli się jej najpierw dobrze nie poczuje – dlatego dopiero po uziemieniu pójdziemy wyżej. Będzie otwieranie klatki piersiowej, więcej przestrzeni w ciele i… może więcej uśmiechu. Poczujemy udanę (to ta energia, która unosi nas w górę), porozciągamy skrzydła i sprawdzimy, jak się wzrasta.
_______
Warsztat przeznaczony dla osób, które praktykują jogę dłużej i dla tych, które dopiero się rozglądają. Dla tych, którzy potrzebują się zatrzymać i tych, którzy chcą rozwinąć swoją praktykę i wzbogacić ją w nowe elementy.
_______
Szczegóły:
🌙 terminy: 06/12/2025 i 13/12/2025
🌙 godz. 10:00-12:00
🌙 ilość miejsc jest ograniczona, obowiązują zapisy, a gwarancją Twojego miejsca jest wpłacenie zaliczki
🌙 o pierwszeństwie decyduje kolejność wpłat:
✨ zapisując się na 2 spotkania inwestujesz 200 zł ( bezzwrotna zaliczka 60 zł)
✨ pojedynczy warsztat, 1 spotkanie to inwestycja w wysokości 130 zł (bezzwrotna zaliczka 40 zł)
✨ zaliczkujemy nr konta Domu Jogi: 90 1050 1621 1000 0097 6227 7615 (ING Bank Śląski)
✨ reszta płatności na miejscu
🌙 organizatorzy zastrzegają sobie prawo do odwołania lub przesunięcia w czasie warsztatu, jeśli nie uzbiera się grupa lub z innych przyczyn niezależnych
📞 Zgłoś się pod numerem: 579 059 520 lub w wiadomości przez messenger/ insta/ whatsapp
______
𝒑𝒓𝒐𝒘𝒂𝒅𝒛𝒂̨𝒄𝒂:
✨ 𝑁𝑖𝑐𝑜𝑙𝑙𝑎
Jestem nauczycielką jogi, instruktorką pilatesu i terapeutyką zajęciową. Fascynuje mnie człowiek- jego ciało, emocje i historie, które go kształtują. W swojej pracy łączę praktykę ruchu i oddechu z twórczym wyrazem, wierząc, że to właśnie w ekspresji- czy poprzez jogę, malowanie, pisanie, czy taniec- możemy odnaleźć lekkość i głębsze spotkanie ze sobą. Bliski jest mi również kontakt z naturą: praca w ogrodzie, obserwowanie rytmu przyrody i czerpanie z niej spokoju. Inspirują mnie ludzie, ich wrażliwość i sposób, w jaki doświadczają świata- bo każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną opowieść.
You may also like the following events from Dom Jogi:
